گریپستر(تقویت کننده دست )

گریپستر یا همان تقویت کننده ی رگ و ساعد با ۳وزن مختلف باعث  ایجاد و حرکت در تاندون دست شده و سیستم رگ را تحریک میکند‼️ توصیه میشود ابتدا از وزن پایین شروع گرد‼️و برای راندمان بهتر سر بند انگشت داخل باشد نه پایین تر از آن